31歳が気合でダイエットするブログ

アプリやサプリなどはよくわからんので、使わずに物理的に運動で気合で痩せる。

15日目「入隊」

 

 

ビリーズブートキャンプ、やってみた。

 


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けどしょっぱなで最後まで通してのトレーニングは無理、むちゃくちゃきついじゃん、これ。

 

本当に軍隊みたいなトレーニング。

 

 

 

現在、99.1
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